Простые правила
Правила посещения нашей студии, с которыми мы рекомендуем ознакомиться перед первым занятием, чтобы чувствовать себя как дома.
«Нет ничего невозможного, оно кажется невозможным только потому, что ты этого не делал раньше.»
Грейс Макклин
Коротко о главном
Первые шаги
Если Вы зашли на этот сайт (или на любой другой сайт, посвященный йоге), значит, Вы на правильном пути. Не важно, что Вас ведёт в этом направлении: желание ли похудеть, как очень многих, или решить какие-то проблемы со здоровьем, может стремление...
Йога-нидра
Йога-нидра — это практика глубокой многоступенчатой релаксации, которая дает возможность снять не только физическое напряжение, но расслабиться на ментальном уровне. А это особенно актуально когда уровень стресса и напряжения очень высок.
Свободный танец
Танец, как и дыхание, всегда есть у человека.
Мы можем двигаться и под музыку, и под тишину. Можем занимать собой всё пространство, а можем оставаться на месте, немного покачиваясь и переминаясь с ноги на ногу.
Здоровая спина
Здоровая спина — это наше всё! Поэтому мы всегда в поисках новых направлений, техник, занятий и преподавателей, чтобы у нас всех была возможность вести наполненную жизнь и чувствовать себя отлично!
Кундалини йога
Кундалини йога — это точная, быстрая и эффективная технология, предназначенная для улучшения качества жизни в целом, для социально активных людей, ищущих пути самореализации.
Мы в соцсетях
Об изменениях в расписании и грядущих событиях, сообщаем здесь:
