«Нет ничего невозможного, оно кажется невозможным только потому, что ты этого не делал раньше.»

Грейс Макклин

Коротко о главном

Вводное занятие «Я первый раз...»

Вы хотели бы заниматься йогой, но не знаете с чего начать и какую йогу выбрать?
Опасаетесь приходить в группу, которая уже давно занимается?
Вы сомневаетесь, подойдет ли Вам йога?
Мы приглашаем Вас на пробный урок в нашей студии.
На таком ознакомительном занятии Вы получите...

Читать далее >>>

Простые правила

Правила посещения нашей студии, с которыми мы рекомендуем ознакомиться перед первым занятием, чтобы чувствовать себя как дома.

Читать далее >>>
 

Стретчинг

Стретчинг

Стретчинг — это упражнения на растяжку и гибкость.

Бывает, что в рамках занятия йогой, не всегда хватает времени именно «на потянуться» (надо же все успеть). А порой хочется именно побольше растяжки, гибкости, да шпагата в конце концов.

Читать далее >>>
 

Свободный танец

Свободный танец

Танец, как и дыхание, всегда есть у человека.

Мы можем двигаться и под музыку, и под тишину. Можем занимать собой всё пространство, а можем оставаться на месте, немного покачиваясь и переминаясь с ноги на ногу.

Читать далее >>>
 

Здоровая спина

Здоровая спина — это наше всё! Поэтому мы всегда в поисках новых направлений, техник, занятий и преподавателей, чтобы у нас всех была возможность вести наполненную жизнь и чувствовать себя отлично!

Читать далее >>>
 

Йога для детей

Для детей, занятия йогой — это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Йоговские упражнения помогают им стать более внимательными на уроках, так как при выполнении каждого упражнения требуется особая сосредоточенность.

Читать далее >>>
 

Первые шаги

Если Вы зашли на этот сайт (или на любой другой сайт, посвященный йоге), значит, Вы на правильном пути. Не важно, что Вас ведёт в этом направлении: желание ли похудеть, как очень многих, или решить какие-то проблемы со здоровьем, может стремление...

Читать далее >>>
 

Объявления

Мы в соцсетях

вКонтакте

Не пропустить ни одно событие или изменение в расписании, можно, присоединившись к нашим чатам

WhatsApp Telegram