Мария Козырева

Дипломированный преподаватель Хатха-йоги.
Выпускница Академии йоги 2022 года.
Дополнительно имеет сертификаты «Анатомическая йога», «Гвоздетерапия».
Регулярно прохожу обучения, повышаю квалификацию.
Много читаю, люблю книги по психологии, а также научные книги по анатомии, физиологии и системам органов человека.
Благодаря йоге поняла, насколько важно чувствовать и осознавать своё тело, находить причину боли и работать с ней, а не приглушать её.
«Во время моих практик максимально погружаемся в тело и работаем с дыханием, а так же развиваем гибкость, силу и выносливость».