«Нет ничего невозможного, оно кажется невозможным только потому, что ты этого не делал раньше.»

Грейс Макклин

Гвоздетерапия

Друзья, приглашаем вас на семинар по гвоздетерапии!

Гвоздетерапия - наука о расслаблении, она учит регулировать стресс. Работая с гвоздями, в теле всегда проявится то, что напряжено.

Гвозди убирают ограничивающие убеждения, вы начинаете видеть возможности, которые не замечали раньше.

Для того, чтобы работа с гвоздями проходила безопасно и по-настоящему эффективно, нужно опираться не на время стояния, а на расслабленность тела. Стоять до момента, когда удерживать расслабление становится невозможно. Таким образом работа с телом будет идти поступательно. И вы сможете раз за разом находить свои места напряжений и расслаблять их.

На данной практике, помимо опыта работы с гвоздями, вы получите огромную поддержку от других практикующих, разовьете в себе эмпатию и сопереживание. Эта потрясающая работа в группе заряжает энергией и позитивом.

Новые и яркие эмоции и ощущения гарантированы!

Рекомендуем надеть что-то с открытой спиной или футболку, которую не жалко. Чтобы мы полежали на гвоздях.

Программа практики:

  • Метафорические карты + настройка на практику и формирование запроса;
  • пранаяма;
  • медитация + намерение / цель;
  • тибетские жемчужины (физические упражнения);
  • ознакомление с техникой безопасности / правильным заходом на гвозди / правильное схождение с гвоздей;
  • хождение по дорожке из гвоздей с опорой на руку других практикующих;
  • гвоздестояние;
  • лежание на гвоздях в медитации.

Кому нельзя вставать на гвозди?

Практика гвоздестояния благотворно влияет на организм, очищает его и позитивно влияет на психику, но, при условии, что у вас нет следующих противопоказаний:

  • беременность + кормление грудью;
    В таком положении организм собирает все ресурсы, чтобы питать плод. Не стоит стоять на гвоздях, дополняя нагрузку и тратить энергию.
  • инсульты и болезни сердца: инфаркты, сердечная недостаточность;
    Если перенесли любое из этих заболеваний менее, чем полгода назад - лучше не вставать на гвозди
  • гипотония и гипертония (только под контролем инструктора);
  • головная боль и головокружение;
    Практика гвоздестояния может усугубить текущие воспаления и болезни, потому что воздействуют на нервные окончания. Сосуды головы спазмируются. Может усилиться головокружение и головная боль.
  • психические заболевания и эпилепсия + прием антидепрессантов;
    Практика гвоздестояния выпускает из подсознания наши страхи, переживания, эмоции. Поэтому нездоровая психика может негативно среагировать на такой опыт.
  • интоксикация и алкогольное / наркотическое опьянение + пищевое отравление;
    Употреблять какие-либо вещества строго запрещено перед практикой. Алкоголь меняет структуру психики. А при интоксикации, в том числе пищевой, начинают активно работать все органы. Гвоздестояния только усилит воздействие.
  • болезни крови и сахарный диабет;
    Любое внешнее и стрессовое воздействие может негативно сказаться на уровне сахара в крови.
  • острая боль, травмы и раны, воспалительные процессы + послеоперационный период ;
    Гвоздестояния воздействует на нервные окончания - воспаление по время практики только усилится.
  • онкологические заболевания;
  • нарушения кожного покрова стоп + педикюр накануне практики;
  • обострения хронических заболеваний;
  • диагностируемая усталость надпочечников.

До встречи на ковриках и гвоздях!

Семинар проводит:

Алёна Сидорина – сертифицированный инструктор по хатха-йоге, гвоздетерапии и медитации.


Ждём вас: 22 июня к 17.00.
(Продолжительность 2 - 2,5 часа)


Семинар проводится с группой от 5 до 12 человек.

Предварительная запись обязательна!
Записаться можно по телефонам на сайте или у Администратора в студии.


Стоимость участия: 1500 руб.

В начало страницы