«Нет ничего невозможного, оно кажется невозможным только потому, что ты этого не делал раньше.»

Грейс Макклин

Друзья, самое ценное для нас – ваше здоровье и безопасность.

  • Мы рекомендуем заниматься на СВОЕМ коврике, но Вы всегда можете попросить коврик у Администратора.
  • В зале нанесена разметка для раскладки ковриков, пожалуйста, соблюдайте ее.
  • На ресепшн вы всегда найдете антисептические средства.
  • Если у вас есть малейшие признаки недомогания, пожалуйста, останьтесь дома.

Учителя студии «Гуру-йога»

Ольга Аббасова

Начала заниматься йогой в 2008 году.
Училась и продолжаю учиться у различных преподавателей йоги, таких как Лаппа А., Галаев М., Демин Д., Буланова О., Зайцев В., Баранов М., Журавлев И., Агапкин С., Фролов А., Константинов М., Зенченко А. и многих других.
Регулярно посещаю различные конференции, ориентированные на йогу и здоровый образ жизни в целом.
Прошла курс для преподавателей Хатха-йоги, центр йоги «Прана» (2014 г.); курс «Динамические техники, бандхи в асанах, асана-крама», Баранов М. (2015 г.); курс для преподавателей Универсальной йоги, Лаппа А. (с 2017 г., RYT 300); курс «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ» (уровень базовый), международная школа «Йога в воздухе» (2017 г.).

Мои занятия представляют собой практику асан, включающую в себя статические и динамические элементы, вначале разогревающие, а затем плавно прорабатывающие всё тело целиком. Во время практики делается акцент на принципах компенсации и травмобезопасности. Для асан предлагается несколько уровней сложности в зависимости от степени подготовки практикующих.

Ксения Вахрина

Имею опыт личной практики более 13 лет.
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги Федерации Йоги России (RYT-200 Федерация йоги России), прошла повышение квалификации на Тичерс-курсе в «Пране», постоянно посещаю семинары различных учителей и практиков йоги, таких как Демин Дмитрий, Мазаев Глеб, Зубкова Зарина, Маркелова Татьяна и др. Развиваюсь в этом направлении.
Мне очень интересно направление классической Хатха-йоги, интегрирование в практику элементов сукшма-вьяям, виньяс, освоение стоек на руках и предплечьях.
Моя практика подходит для тех, кто хочет двигаться дальше, познавать себя и свое тело, раздвигать границы.
Развивая своё тело, мы развиваем свой ум, успокаиваем его и учимся им управлять, получая здоровое красивое подтянутое тело как приятный бонус.

Екатерина Вольнова

Практикую и преподаю йогу больше семи лет.
Прошла обучение у многих замечательных Учителей в Индии, Узбекистане, России, в том числе YOGA TEACHER TRAINING COURSE RISHIKESH, INDIA и «Advanced training in ASHTANGA YOGA».
Являюсь сертифицированным международным инструктором Хатха-йоги, Йоги для женщин, инструктором Тантры, мастером Тайского массажа (пассивная йога).
В настоящее время продолжаю обучение на йогатерапевта в Институте Традиционных Систем Оздоровления, курс «ЙОГАТЕРАПИЯ».
Йога для меня - не просто физическая практика или работа. Это путь, постоянная работа над собой и возможность роста, когда завтра ты чуточку лучше, чем был вчера.

Татьяна Карпова

Сертифицированный преподаватель йоги, выпускница Культурного Центра им. Джавахарлала Неру при Посольстве Индии. Обучалась на семинарах: Карта Сингха, "Шивы", А.Лаппы, Бал Мукунд Сингха, конференция "Йога: традиция и современность". Преподает йогу с 2007 года. Занятия Татьяны интересны для начинающих и опытных практиков. Результатами станут: красивая и подтянутая фигура, гибкость и выносливость, крепкое здоровье и уверенность в себе.

Елена Коновалова

Имеет педагогическое образование. Занимается йогой с 2006 года. Проходила обучение в центрах Айенгара, центре Прана «Универсальная йога». Обучалась в фитнесс академии Wellness, так же окончила курсы преподавателей по пилатесу. С 2010 года преподает хатха-йогу. Проводит индивидуальные совместные занятия для детей и родителей — "В кругу семьи".

Анна Кукольникова

Занимается йогой с 2003г. Закончила курсы инструкторов Московского Аштанга Йога Центра и курс "Йогатерапия" под руководством С.Агапкина. С 2007г. занимается по системе "Йогасадхана" под руководством С.Кулыгина. Занятия проходят в стато-динамическом режиме, включают в себя комплекс динамических упражнений на устранение тугоподвижности суставов, а так же упражнения на развитие силы, гибкости и выносливости. Практика работы с телом, дыханием и вниманием обеспечивает стабильность и свободную циркуляцию энергетических потоков, активизирует внутренние силы и резервы, скрытые в каждом человеке.

Ирина Сергеева

Ведущая женских, телесных и дыхательных практик.
Практикует «Танец Мандала» с 2010 года. Увлекается камнями, ароматерапией, Human Desing, Сакральной геометрией.
«На занятиях я помогаю женщинам освободиться от концепций и убеждений ума, вернуться к себе, к своей истинной сути, раскрыть свою Природу».

Надежда Никифорова

Обучалась в институте физической культуры (раньше ГЦОЛИФК).
Мастер спорта по спортивной гимнастике.
Тренер по спортивной гимнастике.
Ведет занятия оздоровительной направленности с 1977 года.
В настоящее время - инструктор-методист оздоровительных программ.
Имеет опыт работы по программам фитнеса, пилатеса, стрейчинга, функционального тренинга.

Елена Колесникова

Провожу классы различного уровня сложности с 2014 года. Идея преподавать возникла естественным путем. Появилась потребность делиться полученными знаниями. Преподавание - это следующая ступень. Я не позиционирую себя как учителя йоги, я продолжаю своё обучение вместе с теми, кто приходит ко мне на практику. За почти 10 лет личной практики (с 2011 года) я обучалась разным стилям йоги, но основным вектором остаётся Универсальная йога А.В.Лаппа.
На своих классах даю полноценную практику, прорабатывающую все тело, применяя при этом опыт и знания своих Учителей. В основе своего преподавания использую различные методы йоги, позволяющие через самопознание научиться более тонкому чувствованию на уровне тела и ума. Последовательности строятся таким образом, чтобы в итоге происходило погружение в состояния, которые дают внутреннее спокойствие и равновесие. Всегда делаю акцент на корректную отстройку тела и правила травмобезопасности. Даю несколько вариантов сложности одной и той же асаны, исходя из возможностей тела практикующих.
Помните, что у каждого свой путь в йоге, свои цели, каждый приобретает, что-то своё, но суть йоги остаётся единой для всех - баланс внутреннего и внешнего, единение внутри себя и с окружающим миром.

Образование в йоге.

  • Прошла курс для преподавателей “Универсальной йоги” А.В.Лаппы (400 часов, с 2012 года).
  • Окончила годовой Курс подготовки преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре (октябрь 2012 – июнь 2013 гг.).
  • Курс для преподавателей хатха-йоги в Центре йоги "Прана" (октябрь 2013 - июнь 2014).
  • Курс медитации Випассана (Гоенка) в 2014 году.
  • Прошла курс по шаткармам и пранаямам в традиции Шивананда йоги под руководством доктора М.Мадавана (Тамил Наду, Индия, 2014, 2015).
  • 40-часовой сертификационный курс по Аштанга Виньяса Йоге с Марком и Джоан Дарби (2014).
  • Обучалась на курсе йогатерапии под руководством А.Фролова.
  • Внутренние буддийские практики в Непале с А.В.Лаппа (2015).
  • Методический курс М.Баранова: Динамические техники, бандхи в асанах, асана-крама (30 часов, 2015).
  • Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс под руководством В.П.Сурикова (2016).
  • Семинар по ассистированию в Дживамукти йоги The touch под руководством А.Лунеговой и О.Оскорбиной (2017).

Надежда Осипова

Психолог (Международный институт практической психологии), кризисный психолог (Высшая школа психологии при РАН), прошла обучение по использованию танцевально-двигательной терапии в психологической работе (Институт практической психологии ИМАТОН в Петербурге), ведущая трансформационных игр и терапевтических групп, посвященных восстановлению контакта с чувствами, работе с тревожными и кризисными состояниями, восстановлению связи с разными частями личности.

В психологии с 2015 года. Имеет личный опыт работы с последствиями насилия, различного рода зависимостями, тревожными состояниями, экзистенциальными кризисами.

Основные принципы, которых я придерживаюсь в работе:

  • бережное отношение к чувствам, мыслям, состояниям человека;
  • у каждого из нас есть ответ на все вопросы, стоит только помочь отыскать его;
  • творчество и движение способны привести человека к самому себе.

Основной своей задачей считаю помощь людям на пути творческой реализации и обретения ощущения управления своей жизнью.

В начало страницы

Объявления

Мы в соцсетях

вКонтакте Facebook Instagram

Не пропустить ни одно событие или изменение в расписании, можно, присоединившись к нашей группе в WhatsApp

WhatsApp