«Нет ничего невозможного, оно кажется невозможным только потому, что ты этого не делал раньше.»

Грейс Макклин

Йога для детей

Для детей, занятия йогой — это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Йоговские упражнения помогают им стать более внимательными на уроках, так как при выполнении каждого упражнения требуется особая сосредоточенность.

Кроме того, йога помогает детям:

  • почувствовать себя любимым и выразить свою ответную любовь;
  • научиться понимать свои чувства и доверять своим инстинктам;
  • понять, как работает тело;
  • ценить и развивать свои неповторимые таланты и способности;
  • легко и непосредственно общаться с другими в совместном обучающем процессе;
  • научиться быть открытым к изменениям, задавать вопросы и находить на них ответы внутри себя;
  • раскрыться и ощутить радость бытия;
  • быть уверенным в том, что внутри них живет тишина и спокойствие, к которым можно обратиться во времена проблем и трудностей взросления;
  • наполниться яркой, живительной энергией (йоги называют ее "прана");
  • пройти через мифы и выдумки к самой сути йоги - постепенно, маленькими детскими шажками.

Вернуться на главную

Объявления

Мы в соцсетях

вКонтакте Facebook