Друзья, приглашаем вас на семинар с Еленой Коноваловой!
В йоге главное — регулярность.
Но, не всегда получается сходить на занятие. В таких случаях, хорошим выходом будет «Домашняя практика».
Звучит просто, но на деле оказывается все сложнее.
- Как заниматься йогой дома?
- С чего начинать, как правильно выстраивать последовательность поз, чтобы практика принесла пользу?
- Как за 15–20 минут получить максимум пользы, занимаясь дома?
- И, наконец, как себя уговорить расстелить коврик, где найти мотивацию?
Обо всем этом наш семинар.
Этот семинар поможет выстроить свою домашнюю практику, чтобы йога приносила вам ещё больше пользы.
Мы разберём короткие комплексы для домашней практики, поговорим о мотивации.
Елена Коновалова поделится с вами своими знаниями и секретами, а после, за чаем, ответит на все ваши вопросы (Не забудьте прихватить с собой лёгкое угощение и сладости).